디딤돌 마음건강 ON: 스트레스 해소 신체심리 건강 프로젝트

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  • 02-950-4315
  • 체력단련실
걷기, 달리기 등 일상생활 속에서 실천할 수 있는 체력 활동을 통해 스트레스를 해소, 관리하며, 몸과 마음이 건강한 삶을 유지하도록 돕는 프로그램
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세부내용

 - 걷기, 달리기 등 일상생활 속에서 실천할 수 있는 체력활동을 통해 스트레스를 해소한다.

 - 운동을 통해 학업, 취업 등의 스트레스를 스스로 관리하는 방법을 익히고, 몸과 마음이 건강한 삶을 유지하도록 돕는다.

  

 - 첫 모임 일정 및 장소: 2021.5.6(목) 오후 6시 체력단련실(밀알관 지하2층)

 - 이후 진행은 날씨 및 상황에 따라 조정될 수 있습니다.

상세일정 및 신청하기
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    ~

    부터
    까지

    27 명 / 무제한

    접수인원 제한없음

    종료