재미있는 그림책을 읽고 나누는 경험을 통해 자신의 부정적 사고를 긍정적으로 전환하여 건강한 삶을 도모
우울, 불안할 때의 나의 생각과 감정을 인식하고 있는 그대로의 나를 수용하는 경험을 통해 심리적 안정감을 회복하게 도움
핵심역량 지수
나의 역량 지수
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세부내용
- 대상 : 전체 재학생
- 강사 : 박명희
- 장소 : 로뎀나무 아래, 진로심리 집단프로그램실
- 내용 : 자신의 진정한 욕구를 탐색하는 시간을 통해 자기에 대한 이해를 증진, 이해된 자신을 바탕으로 자신이 원하는 삶을 살아갈 수 있도록 도움
- 일시/방법 : 7월 3일(월), 오후 12:00~17:00
회기 | 주제 | 내용 |
1 | 오리엔테이션 및 자기소개 | 집단에 대한 오리엔테이션 별칭 짓기, 신뢰감 형성 게임 |
2 | 현재의 내 감정 탐색하기 | 그림책 읽고 소감 나누기 현재의 내 감정을 색과 글로 표현해보기 잊혀지지 않는 사건의 감정을 색과 글로 표현해보기 |
3 |
긍정적 사고의 전환 | 그림책 읽고 내 삶의 위기의 순간과 대처 경험 나누기 그 때의 나에게 편지 쓰기 |
4 | 자기 수용 | 시 읽고 소감 나누기, 패러디 시 쓰기 |
5 | 미래에 대한 희망
| 그림책 읽고 소감 나누기 내가 바라는 내 모습을 그려보고, 내 모습이 되기 위한 용기 써 보기 |
프로그램 후기
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